Zachowania asertywne – przykłady.

PRZYKŁADOWE ZACHOWANIA
ASERTYWNE:




A) ODMAWIANIE - „nie” i podanie przyczyn odmowy


B) PROŚBA – Czy mógłbyś to dla mnie zrobić?


C) PRZYJĘCIE KRYTYKI – można się zgodzić: „Wiem, ja też tak myślę”, „Zgadzam się z tą opinią”,
lub nie zgodzić: „Mam na ten temat inne zdanie”, „Nie zgadzam się z Tobą”


D) PRZYJĘCIE POCHWAŁY – Dziękuję, wiem, że to moja zasługa”, „Miło mi to słyszeć” nieprzyjęcie pochwały: „Nie zgadzam się z Twoją opinią” „Jestem innego zdania”